L’art de la pleine conscience
3 minutes de lecture Nous logeons tous à la même enseigne Nous vivons tous différemment la situation actuelle. Certains d'entre nous s’en accommodent bien et apprécient de lever le pied de l’accélérateur; certains se sentent dépassés et doivent cumuler plusieurs rôles; certains travaillent en première ligne dans le système de santé ou ont des membres de leur famille qui y travaillent; et certains peuvent avoir de la famille ou des amis directement touchés par la COVID-19. Toutes ces expériences peuvent soulever une diversité d'émotions, de pensées ou même de sensations physiques. Il n'y a pas