Atelier - Le club sans sommeil - Un atelier interactif sur le sommeil

Joignez-vous à Tammy Couture (analyste du comportement, M.ED., BCBA) pour discuter des enjeux et des stratégies liés au sommeil. Nous présenterons un bref aperçu de la santé du sommeil et des problèmes de sommeil courants, avant de travailler ensemble à l'élaboration d'un « plan de sommeil familial » pour mettre en œuvre des stratégies utiles dans votre routine de sommeil. Cet atelier s'adresse aux aidants naturels de tous âges qui souhaitent apprendre à apporter de petits changements à leurs routines quotidiennes et nocturnes pour favoriser un meilleur sommeil (p. ex., l'hygiène du sommeil). À la fin de l'atelier, nous expliquerons quand et comment demander un soutien supplémentaire à un clinicien pour des problèmes de sommeil plus persistants.

Animatrice: Tammy Couture, M.Ed., BCBA

Avec plus de 25 ans d'expérience diversifiée, Tammy est une analyste du comportement certifiée qui valorise une approche individualisée. Son soutien se concentre sur la réalisation d'objectifs personnels grâce à des stratégies sur mesure, en démontrant sa formation en analyse comportementale appliquée, intégrant plus récemment ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) dans ses pratiques.

Diplômée d'une maitrise en éducation spécialisée en ACA de l'université Arizona State, elle a démontré ses compétences en établissant un lien profond avec la communauté de l'autisme, et des individus ayant des besoins d'appuis multiples, dans divers contextes et d'âge variés.

Dans son rôle actuel de consultante en autisme, Tammy sert de liaison entre étudiants, familles, éducateurs et services communautaires, favorisant un soutien collaboratif et créatif.