Provincial - Yoga pour aidant.e.s - Réinitialisation du système nerveux (en anglais)

Vous ressentez du stress? Les événements vous dépassent? Vous avez l'impression de ne pas pouvoir vous arrêter? Joignez-vous à nous pour une réinitialisation du système nerveux. Par la respiration et le mouvement, Ashleigh vous donnera des trucs simples mais utiles qui contribueront à calmer votre système nerveux et le repartir à zéro. Par l'exploration du nerf vague, cet atelier vous aidera à vous connecter et à puiser au processus de guérison.

Date: jeudi, le 22 juin

Heure: 19 h

Frais d'inscription: 5,00$

Aucun remboursement ne sera effectué après l’inscription et le paiement.

Pour participer à cette activité, vous devez avoir accès à la plateforme ZOOM. Un lien sera envoyé à tous les participants inscrits la journée avant l’évènement.

À noter : cette activité se déroulera en anglais