Comté de Simcoe et Toronto – Séance virtuelle d’entraide parentale sur la pleine conscience (en anglais)

Joignez-vous à d’autres parents pour discuter à bâtons rompus et échanger vos expériences, tout en apprenant certaines techniques d’auto-soins et de relaxation et en faisant quelques légers exercices physiques.

Rien trop exigeant! Vous pourrez appliquer toutes les techniques dans le confort de votre foyer, de votre voiture ou de votre fauteuil de bureau.

Animatrice : Ashleigh Jeffery-Price

Vous recevrez un lien Zoom par courriel avant l’activité.

À noter : cette session sera animée en anglais.