Centre-Ouest – Programme d’arts martiaux, pour les 12 à 17 ans à Brampton (en anglais)

La Brampton Academy of Martial Arts vous propose un programme de huit semaines où les élèves 12-17 s’initieront au karaté et s’adonneront à des exercices d'équilibre et de coordination, dans un cadre inclusif.

Ce programme s’adresse aux personnes autistes qui sont capables de suivre de façon autonome les instructions de groupe. * Elles doivent pouvoir participer sans l'aide d'un parent/tuteur.  

*Les aidant.e.s doivent demeurer sur place en tout temps.

Au programme : 
- Apprentissage de quelques mouvements de base (blocs, frappes et coups de pied) du karaté
- mise en forme par des échauffements comprenant des « jumping jacks », des sautillements et des exercices d’étirement
- comment développer la concentration et la maîtrise de soi par la respiration et la méditation en mouvement (tai chi)

Lieu :  Brampton Academy of Martial Arts, 41 Main St. North, Brampton, ON L6X 1M8

Heure : 13 h à 14 h

Dates : Les samedi 3 aout a 21 septembre 2024

Frais d’inscription : 25 $ (aucun remboursement)