Centre-Ouest : Yoga virtuel avec Tova - Programme pour parents et enfants (en anglais)

Joignez-vous à nous pour un programme de yoga virtuel de six semaines animé par Tova Ralph, une instructrice de yoga certifiée qui, lorsqu’une autorégulation est nécessaire, fera appel aux techniques de respiration et d'autorégulation employées en classe et pratiquées à la maison.

Les participant.e.s s’initieront à la conscience et à l'équilibre du corps et apprendront comment adapter le yoga aux besoins de leur corps. Tout au long du programme, les enfants autistes et leurs aidant.e.s aborderont différents thèmes, comme les exercices de respiration, la conscience du corps ou les techniques d'autorégulation. Les séances seront interactives et les participant.e.s pourront s’adonner à diverses activités, p. ex. poses de yoga, poses avec partenaire, lecture, bricolage (une liste du matériel nécessaire sera envoyé à l'avance), exercices de pleine conscience.

En ligne : Par la plate-forme Zoom ; un lien vous sera envoyé une fois votre inscription confirmée

Heure : De 17 h 30 a 18 h 15

Dates : 22 fevrier au 28 mars 2024

Frais d’inscription : 5 $ (aucun remboursement)

N.B. Ce programme est exclusif aux familles qui habitent la région du Centre-Ouest. 
 

Informations supplémentaires sur l’organisme animateur :  https://www.reframefamilyyoga.ca/

À noter : ces séances seront animées en anglais.