Ouest-Windsor-Percussions et mouvement pour les adultes (en anglais)

Ce groupe utilise la musique et le mouvement pour favoriser le bien-être émotionnel, la concentration, l’activité physique et les liens sociaux. Il est dirigé par un musicothérapeute certifié et est conçu pour être accueillant et accessible à tous les adultes, aucune expérience musicale n’est requise.
 

Au cours de la séance, les participant·e·s pourront :
• Jouer ensemble des percussions en suivant des rythmes simples et structurés pour favoriser la relaxation, la concentration et le sentiment d’ancrage.
• Pratiquer des activités créatives de percussions pour exprimer leurs émotions et évacuer le stress.
• Bouger en musique (en position assise ou debout) pour améliorer la coordination, l’équilibre et la conscience du corps.
• Pratiquer des jeux de questions-réponses et des jeux rythmiques en groupe pour développer la communication et les liens avec les autres.

Ces activités peuvent être adaptées à différentes capacités physiques et cognitives. Les participant·e·s peuvent s’asseoir ou rester debout, selon leur confort et leurs besoins.

Ce groupe offre un espace convivial où les adultes peuvent se rencontrer, bouger, s’exprimer et s’amuser au rythme de la musique

Coût : 15$ par personne. Aucun remboursement.