
Les mercredis du bien-être sont des soirées de soutien aux aidants naturels, placées sous le signe de l’exercice et de la relaxation. Chaque cours, d’une durée d’une heure, conjugue auto-soins et détente au profit des parents et des aidants.
Prière d’apporter :
- un tapis de yoga
- des chaussures d’intérieur
- de l’eau
17 h 00 – 18 h 00 chez Jason’s Wheelhouse
18 h 15 – 19 h 15 chez Jason’s Wheelhouse
Entraîneure personnelle certifiée, spécialiste en nutrition et coach de santé, Sarah Bowen est aussi enseignante de yoga, instructrice de Zumba et entraîneure de musculation. Elle compte de nombreuses années d’expérience dans le soutien et l’assistance aux personnes ayant des besoins particuliers et des restrictions alimentaires spéciales.
Voici les détails de l’événement pour lequel vous vous êtes inscrit.
Si vous devez modifier votre inscription ou l’annuler (enfants ayant une mauvaise journée, des malades, etc. – nous comprenons !) S'il vous plait, contactez-nous par courriel.
Vous recevrez un courriel de rappel quelques jours avant l'événement.