Centre-Est - Cours à l’intention des aidants (en anglais)

** Début des inscriptions le 8 août  à 12 h**

Appel à tous les aidants. Rejoignez-nous à l’occasion de notre programme d’entraînement virtuel « Pound » animé par Brittany pour vous entraîner en musique et évacuer le stress.

Le programme « Pound » est un programme d’entraînement complet conçu pour tous, quel que soit votre niveau de forme physique! Nous travaillerons les muscles des jambes, des bras et du tronc, tout en atteignant des sommets en matière de cardio. La musique sera là pour instaurer une ambiance des plus festives et nous aider à maintenir notre niveau d’énergie. Notre seul objectif : bouger, chanter, danser et transpirer! Le programme « Pound » constitue l’occasion parfaite d’évacuer le stress et de révéler au monde la rockstar qui sommeille en vous!

Alors, munissez-vous de votre tapis de yoga et de vos baguettes de batterie (des goujons ou des cuillères en bois feront parfaitement l’affaire), et joignez-vous à nous pour passer une soirée amusante en notre compagnie! Inscription obligatoire, car les places sont limitées.

Ce programme s’adresse tout d’abord aux familles de la région Centre-Est, qui auront la priorité. Si vous habitez hors de cette région, votre inscription pourrait être annulée.

Pour participer à cette activité, vous devez avoir accès à la plateforme ZOOM. Un lien sera envoyé à tous les participants inscrits la journée avant l’évènement.
 

À noter : cette activité se déroulera en anglais