Toronto et Durham – Mamans en pleine conscience : atelier de méditation et de tenue de journal (en anglais)

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Breathwork 101: What Is It, Health Benefits & Other Questions You Might Have

À l’approche de la Fête des mères, Autisme Ontario aimerait inviter toutes les mères et figures maternelles à une séance virtuelle de tenue de journal et de travail de respiration.

 

L’activité sera animée par Stephanie MacLeod, monitrice de travail de respiration. Le travail de respiration est une méditation active guidée en trois étapes, où vous vous débarrasserez du stress ainsi que des états d’esprit et des émotions « rigides » qui vous retiennent en place. Cette pratique transformationnelle vous aidera à sortir de votre tête, à vous ancrer à votre corps, à développer votre créativité et à acquérir un sens du soi plus profond. La séance vous apportera un sentiment de paix, de clarté et de recentrage.

 

Cette pratique convient à tous les niveaux, peu importe si vous avez des années d'expérience ou si la méditation vous intrigue sans que vous sachiez par où commencer.

 

Toutes les personnes participantes recevront un journal et une carte-cadeau pour un thé avant l'activité.

 

Un lien Zoom sera envoyé par courriel après l'inscription.

 

À noter : Cette séance sera animée en anglais.

Quand
mai 4th, 2021 7:00 PM   jusqu'à   8:00 PM
Lieu
Online / En Ligne
Toronto, ON
Canada
Contact
Phone: 416 246 9592  ext. 340
Courriel : Courriel :
Frais d’admission
Nombre d'enfants ayant un TSA
1
2
3
4
Nombre d'adultes
1
2
3
Nombre de frères ou sœurs
1
2
3
4
Nombre de professionnels
1
2
3
4
nombre de bénévoles
1
2
3
4
Event Chapter(s) and Region(s)
Section(s) locale(s) Région de Durham, Toronto
Région(s) Toronto

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