Barrie - Atelier pour les parents : Prendre soin de soi

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Barrie - Atelier pour les parents : Prendre soin de soi

Nous sommes conscients de l’importance de prendre soin de nous-mêmes pour préserver notre santé mentale, physique et émotionnelle. Le concept semble simple en théorie, mais c’est un aspect de notre vie que nous négligeons très souvent. Découvrez des stratégies pour prendre soin de vous-même et vous réserver un moment pour ce faire au cours de votre journée ou de votre semaine.

Nous nous familiariserons aussi avec quelques techniques de yoga et de pleine conscience.

Animatrice : Ashleigh Jeffery-Price

 

Quand
décembre 17th, 2019 6:00 PM   à   8:00 PM
Lieu
Autism Ontario - Simcoe County Chapter
80 Bradford Street Unit 105
Barrie, ON L4N 6S7
Canada

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Phone: 1-800-472-7789  ext. 309
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Nombre d'enfants ayant un TSA
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nombre de bénévoles
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