Sudbury - yoga de suspension pour parents et fournisseurs de soins

Joignez-vous à nous pour un cours d’initiation au yoga de suspension, donné par Tracey Gosnay, de Yoga Revolution. Les parents et fournisseurs de soins auront l’occasion de prendre part à un cours de yoga de suspension. Le yoga de suspension renforce vos articulations, tonifie vos muscles, favorise la décompression de la moelle épinière, la flexibilité, la circulation, le système respiratoire et beaucoup plus encore. Tracey vous initiera à un programme de niveau débutant dans le cadre d’un cours stimulant. Le yoga de suspension semble plus difficile qu’il ne l’est en réalité. Vous pourrez y participer en respectant votre zone de confort. Aucune obligation d’essayer des mouvements qui vous rebutent. Veuillez arriver 10 minutes à l’avance et porter des vêtements confortables. Tous les participants doivent signer une exonération de responsabilité. Cette activité s’adresse exclusivement aux parents et fournisseurs de soins d’enfants qui ont un TSA.